Intimiteit… hoe werkt dat ook al weer? De zeven sluiers van intimiteit.

Je eerste date sinds lange tijd. Wat trek je aan? Waar praten jullie over? En… hoe laat je iemand écht dichtbij komen?

Op latere leeftijd opnieuw de wereld van daten betreden is een avontuur dat lef en openheid vraagt. Het is geen sprint, maar een reis. Eentje waarbij elke stap telt. Je hebt een rugzakje, levenservaring, misschien ook littekens. En precies daarom verdient het aandacht: het opbouwen van een nieuwe relatie en de intimiteit die daarbij komt kijken.

In dit artikel nemen we je mee langs twee sporen die prachtig in elkaar passen: de fasen van daten én de zeven sluiers van intimiteit, zoals beschreven in het boek ‘De Zeven Sluiers’ van Reinoud Eleveld en Isabel Timmers. Samen vormen ze een warme, eerlijke leidraad voor iedereen die opnieuw de liefde een kans wil geven met volop verbinding.

1. Kennismaken: vonk of stilte

De eerste sluier

Alles begint met een ontmoeting. Soms is het liefde op het eerste gezicht. Wat echter veel vaker voorkomt is dat het gewoon een prettig gesprek is, een fijne ontmoeting. In deze fase voel je: is er nieuwsgierigheid? Klikt het qua humor, waarden, levensritme?

De eerste sluier: een kus op de wang, oogcontact, een lach. Er wordt nog weinig blootgegeven, maar er is ruimte om te voelen: wil ik verder ontdekken?

Uit de praktijk:

Herman (67) en Ria (64) ontmoette elkaar tijdens een stadswandeling. Na afloop dronken ze koffie. “Ik voelde me ineens weer zestien,” zei Herman na afloop tegen Paula Vogelzang (eigenaresse Toekomst Relatie), “maar dan zonder die zenuwen. Gewoon… nieuwsgierig naar wie Ria is.” Ze spraken af voor een tweede keer. Geen vuurwerk, wel rust.

Een goede klik hoeft niet meteen een vonk te zijn. Het mag ook klein beginnen. Met een fijn gesprek, een warme blik, een gevoel van rust. Juist dan krijgt échte nieuwsgierigheid de ruimte.

2. Verkennen: stap voor stap dichterbij

De tweede en derde sluier

Na die eerste ontmoeting waarin jullie kennis gemaakt hebben, gaan jullie elkaar rustig verder leren kennen. Dit hoeft wederom niet allemaal in één keer, maar jullie gaan op meerdere dates. Praten over vroeger, nu en straks. Je deelt wat je lief is, voorzichtig. Je luistert naar de ander. Twijfels mogen er zijn. Juist op deze leeftijd weet je wat je níet meer wilt en wat je juist wél wilt.

De tweede en derde sluier vallen hier samen: een kus op de mond, misschien een tongzoen. Maar ook: het besef dat er wederzijdse aantrekkingskracht is. Je verlangen wordt groter, niet alleen naar aanraking, maar ook naar gezien worden.

Uit de praktijk:

Marja (59) vond het doodeng om weer te zoenen. “Ik voelde me onhandig, alsof ik het verleerd had.” Maar haar date, Peter (62), zei: “Het is geen examen, het is ontdekken.” Die zachtheid gaf haar vertrouwen en ruimte om zich open te stellen.

Spreek je uit, zacht en eerlijk. Neem samen de tijd om dingen bespreekbaar te maken, ook als het ongemakkelijk voelt. Juist dát bouwt vertrouwen. En laat zien: we hoeven het niet meteen te weten, als we het maar samen durven onderzoeken.

3. Intimiteit opbouwen: de durf om te voelen

De vierde en vijfde sluier

In deze volgende fase van jullie samenzijn groeit de emotionele én lichamelijke verbinding. Het kan spannend zijn: jezelf letterlijk en figuurlijk blootgeven na jaren alleen of na een lange relatie. Intimiteit is kwetsbaar en dat maakt het zo waardevol.

De vierde en vijfde sluier openen zich: handen onder kleding, een nacht samen, gesprekken over angsten en verlangens. Je voelt: dit gaat verder dan oppervlakkig contact. Dit is waar echte nabijheid ontstaat.

Uit de praktijk:

Na een paar weken samen zijn, durven Johan (71) en Els (69) voor het eerst te praten over hun lichaam. Beide hebben hun onzekerheden hierover namelijk gedeeld met Eugénie van Soest (datingcoach en matchmaker). “Ik schaam me voor mijn lichaam,” zei zij. Hij antwoordde: “Ik vind je prachtig zoals je bent.” Die avond sliepen ze samen, voor het eerst. Niet uit lust, maar uit vertrouwen.

Intimiteit begint niet in bed, maar in het gesprek. Door uit te spreken wat je spannend vindt. Geef de ander de ruimte om dat ook te doen. Juist woorden kunnen deuren openen naar aanraking, nabijheid en ontspanning. Dit is (zeker voor vrouwen) zelfs leeftijdsonafhankelijk! Zonder emotionele geborgenheid is er vaak onvoldoende bedding om écht intiem te zijn.

Lees verder onder de foto…

4. Toewijding: kiezen, niet moeten

De zesde en zevende sluier

Jullie spreken uit dat jullie er samen voor willen gaan. Misschien niet met grote gebaren, maar met vertrouwen en rust. Je weet: deze persoon kiest mij en ik kies hem/haar. Niet uit noodzaak, maar uit verlangen.

De zesde en zevende sluier symboliseren de diepe overgave: gepassioneerd vrijen, je thuis voelen in elkaars nabijheid en de keuze om samen verder te gaan. Niet omdat het ‘moet’, maar omdat het goed voelt.

Uit de praktijk:

Karin (66) en Leo (70) gingen na een paar maanden ieder weekend bij elkaar logeren. Op een zondagmorgen zei Leo: “Ik wil geen logeerpartijen meer. Ik wil gewoon dat je er bent.” Ze besloten samen te gaan wonen. Niet omdat het makkelijker was, maar omdat het klopte.

Toewijding is geen belofte voor altijd, maar een bewuste keuze voor vandaag. En morgen weer. Het is elkaar elke dag opnieuw kiezen. Zonder druk, maar met zachtheid en vertrouwen.

Samen praten over de sluiers opent vertrouwen en communicatie

Een nieuwe relatie betekent vaak oude overtuigingen loslaten en nieuwe kwetsbaarheid toelaten. Dat lukt alleen als er openheid is. Niet alleen over wat je fijn vindt, maar ook over wat je moeilijk vindt. Soms vergeten mensen nog wel eens dat dat juist ook belangrijk is als het over aanrakingen en intimiteit gaat.

Uit de praktijk:

Anneke (65) merkte dat ze zich terugtrok als Peter (69) haar aanraakte. Ze vond het niet naar, maar het riep iets ouds op. Paula adviseert haar om dit juist open met Peter te bespreken. “Ik wist niet hoe ik het moest uitleggen,” zei ze. “Tot ik gewoon vroeg: wil je even luisteren, zonder iets op te lossen?” Dat veranderde alles. Hij luisterde. Zij ontspande. Stap voor stap kwam er ruimte voor zachtheid.

Hoe beter je je uitspreekt, hoe veiliger de ander zich voelt om hetzelfde te doen. Zo ontstaat echte nabijheid, woord voor woord. Vertrouwen groeit in momenten waarop je elkaar écht ziet en samen besluit dat kwetsbaarheid geen zwakte is, maar verbinding in actie.

Afwijzing en twijfel: durf je grens te verkennen

Soms voel je dat het niet klopt of merk je dat de ander sneller wil dan jij. Het is oké om te vertragen of zelfs te stoppen! Intimiteit vraagt afstemming en daar hoort soms ook even vertragen bij.

Wees lief voor jezelf als iets niet voelt zoals gehoopt. Afwijzing of twijfel is geen falen, maar een signaal. Een gezonde relatie vraagt afstemming: soms loop je vooruit, soms trekt de ander even bij en dat is precies hoe het hoort. Durf je eigen tempo kiezen. Durf er ook voor te kiezen als je even ‘een sluier’ terug wil gaan.

Een veranderend lichaam

Lichamelijke intimiteit verandert met de jaren. Misschien is het tempo anders, de behoefte subtieler of ziet je lichaam er anders uit. Wat onveranderd raakt: het belang van afstemming, humor en openheid. Het is minder belangrijk of het “mooi” of “perfect” is, het gaat erom dat het echt is!

Laten we erkennen dat zowel bij mannen als bij vrouwen je lichaam inmiddels een verhaal vertelt. Een fijn gesprek over deze onzekerheden is net zo belangrijk als fysieke aanraking! Neem de tijd om te ontdekken wat jullie fijn vinden en gebruik de sluiers hierin als leidraad als je dat prettig vindt. Op die manier kun je samen op een rustige manier elkaar verder ontdekken.

Durf weer te verlangen!

De schoonheid van daten en intiem worden zit hem in de gelaagdheid. Je hoeft niets te overhaasten. Juist het langzaam afpellen van de sluiers maakt elke stap betekenisvol.

Of je nu net iemand ontmoet hebt of al samen aan het opbouwen bent: gun jezelf én de ander de tijd. Kijk, voel, deel. En durf weer te dromen! Durf weer te verlangen naar iemand! De liefde is geen kwestie van leeftijd, maar van openheid en moed.

Voor sommigen voelt fysieke intimiteit niet (meer) als noodzaak en dat is óók oké. Jij bepaalt jouw tempo. Elke relatie is uniek, elke vorm van nabijheid waardevol, zolang je hier samen over kunt praten en hier de afstemming in mag vinden.

De fasen van daten en intimiteit kent geen vaste volgorde of tijdlijn. Wat telt is dat jij je fijn en veilig  voelt bij de ander en jullie bij elkaar. Dat jullie elkaar zien, horen en waarderen.

Laat de liefde binnen. Onder die sluiers schuilt geen mysterie, maar de kans op écht contact.

Of je nu opnieuw begint of verder groeit: durf te vertrouwen op je gevoel. De liefde op latere leeftijd is geen tweede jeugd, maar een nieuwe bloei.

📚 Leestip & verdieping

Voor wie meer wil weten over hoe de sluiers praktisch werken in je relatie, is De Zeven Sluiers – het handboek op het pad naar (zelf)liefde en relaties echt een aanrader. Het is zowel als paperback als e‑book verkrijgbaar.

Klik hier als je het e-book bij bol.com wilt kopen voor €6,95 en gratis voor Kobo Plus abonnees.

Klik hier als je het als paperback wilt kopen bij Bruna. Zij hebben zowel de uitgebreide variant voor €25,- als de ‘kleine’ variant voor €12,50.

Het boek biedt achtergrond, oefeningen en extra verhalen. Precies wat nodig is om de sluiers bewust te doorlopen.